¿Sientes que la rutina diaria te pesa o se ha vuelto monótona? La clave para cambiarlo no siempre está en transformar toda tu vida, sino en cómo decides mirarla. “Nada cambia si nada cambias.” A veces, un pequeño cambio en tu perspectiva y actitud es suficiente para convertir lo ordinario en extraordinario. En el episodio 5 de …
Empecemos esta semana juntxs, nutriendo nuestro pilar del alma a través de la gratitud. Dejar un pequeño espacio en nuestra mente y en nuestro corazón para la gratitud cada día puede transformar nuestra perspectiva, llenarnos de paz y convertirse en el motor que nos impulsa a vivir con más consciencia e intención. Este episodio, lleno …
¡Arrancamos esta nueva semana juntxs enfocándonos en el pilar del cuerpo! Cuidar nuestro cuerpo va mucho mas allá de lo físico. Nos aporta un bienestar profundo en todos los niveles de nuestra vida. Este episodio te invita a reflexionar sobre el papel que ocupa el movimiento en nuestra vida, explorando cómo transformarlo en una fuente …