La creatividad es mucho más que arte: es la llave para reconectar contigo misma y encontrar equilibrio en tu vida. Redescubre Tu Creatividad: Un Camino hacia el Bienestar Personal La creatividad es mucho más que un pasatiempo o una habilidad artística: es una herramienta poderosa para tu bienestar. Sin embargo, en medio de nuestras rutinas …
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Cómo Disfrutar de las Fiestas Sin Culpa Ni Excesos: Claves de Autocuidado Para Diciembre Diciembre es un mes especial: celebraciones, cenas, reuniones y muchos momentos para disfrutar. Pero también puede ser un desafío para nuestro bienestar. Muchas veces nos encontramos atrapadxs entre los excesos y la culpa, olvidando lo importante que es cuidarnos en medio …
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¿Sientes que la rutina diaria te pesa o se ha vuelto monótona? La clave para cambiarlo no siempre está en transformar toda tu vida, sino en cómo decides mirarla. “Nada cambia si nada cambias.” A veces, un pequeño cambio en tu perspectiva y actitud es suficiente para convertir lo ordinario en extraordinario. En el episodio 5 de …
Empezamos una nueva semana juntos con un episodio especial de autoconocimiento a través de la astrología, junto a nuestra invitada Tania Ralli, AstroEneaCoach. Más allá del horóscopo, la astrología es un mapa profundo que nos ayuda a conocernos, desarrollar nuestros recursos internos y entender mejor a quienes nos rodean. Acompáñanos en una conversación cercana y …
Empecemos esta semana juntxs, nutriendo nuestro pilar del alma a través de la gratitud. Dejar un pequeño espacio en nuestra mente y en nuestro corazón para la gratitud cada día puede transformar nuestra perspectiva, llenarnos de paz y convertirse en el motor que nos impulsa a vivir con más consciencia e intención. Este episodio, lleno …
¡Arrancamos esta nueva semana juntxs enfocándonos en el pilar del cuerpo! Cuidar nuestro cuerpo va mucho mas allá de lo físico. Nos aporta un bienestar profundo en todos los niveles de nuestra vida. Este episodio te invita a reflexionar sobre el papel que ocupa el movimiento en nuestra vida, explorando cómo transformarlo en una fuente …
¡Arranca la nueva semana conmigo enfocándonos en el pilar de la mente!Nuestra mente está llena de secretos que influyen en nuestra vida sin que nos demos cuenta. Empecemos a descubrir hoy dos curiosidades sobre ella que nos ayudarán a entenderla mejor y usarla a nuestro favor. ¿Qué semillas plantará este episodio en tu consciencia?🌿 ¿Qué …
¿Cuándo el desarrollo personal se convierte en una carga mental para nosotros? ¿Cómo vivir nuestro camino de desarrollo personal desde la escucha, el cariño y el amor, y no desde la autoexigencia y la imposición? Este episodio es una invitación a: ✨ Explorar qué es realmente el desarrollo personal ✨ Entender cómo se debería enfocar …
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¿Cómo creamos el cambio? ¿Cómo hacer para que las cosas cambien de verdad y crear una vida alineada con nosotrxs? Y ¿Cuánto queremos realmente que las cosas cambien? Hay una gran diferencia entre querer que las cosas cambien y hacer que las cosas cambien. En este nuevo episodio del podcast «¡Una vida a TU manera! …
La conciencia para mí es el motor de una vida feliz, plena y en paz. Y creo firmemente que todos y todas podemos vivir una vida consciente, alineada con nosotrxs mismxs y que nos llena realmente el alma. En este primer episodio del podcast «¡Una vida a TU manera! con Melanie Nasr», ponemos el foco …