¿Cuándo el desarrollo personal se convierte en una carga mental para nosotros? ¿Cómo vivir nuestro camino de desarrollo personal desde la escucha, el cariño y el amor, y no desde la autoexigencia y la imposición? Este episodio es una invitación a: ✨ Explorar qué es realmente el desarrollo personal ✨ Entender cómo se debería enfocar …
Leer más «Desarrollo personal: ¿camino de bienestar o nueva carga mental?»
¿Cómo creamos el cambio? ¿Cómo hacer para que las cosas cambien de verdad y crear una vida alineada con nosotrxs? Y ¿Cuánto queremos realmente que las cosas cambien? Hay una gran diferencia entre querer que las cosas cambien y hacer que las cosas cambien. En este nuevo episodio del podcast «¡Una vida a TU manera! …
La conciencia para mí es el motor de una vida feliz, plena y en paz. Y creo firmemente que todos y todas podemos vivir una vida consciente, alineada con nosotrxs mismxs y que nos llena realmente el alma. En este primer episodio del podcast «¡Una vida a TU manera! con Melanie Nasr», ponemos el foco …
Todos los seres humanos estamos en un proceso de cambio continuo, que sea consciente o inconsciente.Cada día que vivimos nos ofrece unas experiencias nuevas que nuestro cerebro interpreta y asimila, lo que hace que somos unos seres en permanente evolución. Pero podemos experimentar dos tipos de cambio: el cambio consciente y el cambio en piloto …
«Identifica lo esencial. Deja atrás el resto.» Leo Babauta No. Tu Ser, tu valor y tu felicidad no se definen por lo que tienes o haces. Se definen simplemente por lo que eres. ¿Y sabes quién eres?¿Sabes qué es lo que te llena el alma y aporta valor a tu vida?Y de todo lo que …
Leer más «Menos es Más: 6 preguntas para conectar con tus Esenciales»
Descubre y transforma tu mundo interior para transformar tu vida. Tener unas relaciones sanas y armoniosas con las personas que nos rodean es un regalo.Son relaciones en las que a pesar de nuestras diferencias, nos entendemos, nos respetamos, nos completamos.Son relaciones en las que la escucha y la comunicación predominan. Nos sentimos ligero, libre y …
Leer más «Crea unas relaciones sanas y armoniosas con el Coaching»
“Conciencia significa captar la vida como es, sin contaminación por proyecciones mentales.” Vivir una vida más consciente, ¿qué es y cómo se alcanza? Para mí, es tomar las riendas de nuestra vida, quitar el piloto automático – en el que nos encontramos demasiado tiempo – y decidir cómo queremos recorrer nuestro camino de vida. No …
Leer más «Una vida más consciente con el poder de la intención»
¿Sueles preocuparte por las cosas que pueden o no ocurrir en el futuro, o darle vueltas a las cosas que ya han o no han ocurrido en el pasado? Las preocupaciones forman parte de la vida de todos los seres humanos, así que no podremos dejar de preocuparnos por completo.A cambio, el exceso de preocupación …
“Cada día me miro en el espejo y me pregunto: ‘si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?’. Si la respuesta es ‘No’ durante demasiados días seguidos, sé que necesito cambiar algo”. – Steve Jobs Escribo este artículo, no desde la perspectiva de la Coach Personal …
Leer más «Como el Life Coaching (Coaching Personal) ha cambiado mi vida»
“Esta es tu vida; haz lo que amas, y hazlo a menudo. Si no te gusta algo, cámbialo.” The Holstee Manifesto Para muchas personas, la vuelta de las vacaciones representa una vuelta a la “realidad”, a la rutina, al piloto automático (trabajo, agendas llenas, tareas y responsabilidades diarias, poco tiempo personal…).Estas personas han deseado durante …
Leer más «Coaching: 5 consejos para volver con motivación a tu rutina post vacaciones»